编前语：本文的作者和我一样，是一位年轻的编辑，但他留给我最深刻的印象，却是社交网络上展现的关于运动的点滴片段。无论是大规模的马拉松比赛，还是日常和同伴相约的毅行，他似乎总是充满了活力和毅力。这样一位令人敬佩的运动达人，是怎样的信念让他坚持着脚下的步伐？

对我来说，运动是一个人的旅程，是一个人对生活的孤芳自赏。在运动的动力库中，有无数种供我们选择的原因，减肥、健身、欣赏旅途风景，等等。在清晨黎明，在黑夜黄昏；在喧闹的操场，在蜿蜒的道路，在千岩竞秀处，在万壑争流中，总有一群人享受着附和自己内心与呼吸的孤独感。快节奏的生活中，我们早已褪去了空灵，忙碌消磨了沉思，但无论是在漆黑的长夜里，在或嘈杂或安静的路上，或是在拥挤的霓虹闹市，只需开辟一片空间，便可以轻松涉足。一次次，我在人群中，灯影里，或行走，或奔跑，身披一片赤诚，挥洒汗水，怀揣着梦想，思考着现实与人生，在肯定自我的跑道上前行。

我曾经是一个“孤独”的路跑爱好者，也是一个倔强的登山爱好者。不追求速度，不追求距离，也从来不去向别人表达运动后的感受，时常带着耳机，在运动中关闭了心窗，仿佛隔绝了全世界。但是渐渐地，我发现了选择这种运动方式的不足——很多时候，“孤独”的旅途只有终点而没有风景。不管是登山还是跑步，终点越清晰，希望尽快到达终点的劲头就会越足，这样风景便会退化成背景，结束后，整个人都会感到很疲惫。我终于意识到，学会享受旅途才是户外运动的真谛。

我参加的第一个实质性的、也让我至今难忘的团队活动，是2018年1月的西湖群山毅行。大雪过后，相比“断桥残雪”式的婉转诗情，群山的雪景似乎多了几分壮阔。这是一次临时组织的团队活动，参加活动的是一群我不熟悉的人，但大家为了相同的目标而共同度过旅程。这次毅行总共是26公里的山路，来得要比平坦的公路艰辛。七八个小时艰难的跋涉，到达终点时我已经身心俱疲，浑身湿透。但是，我依然非常享受穿梭其中带来的强烈的征服感。享受在皑皑白雪之上，俯瞰雾蒙蒙的西湖与铁色的楼宇。

相比较单人徒步的“孤单”，团体的毅行更让我认识到了运动的人文之美。首先是分享。几十公里高低起伏的山地，磨炼的是人坚毅的品格，在这一过程中，分享的不仅仅是食物和水，更有工作的交流，心事的诉说，极度疲乏时的鼓励，以及成功的喜悦。其次是等待。因个人体质、耐力的制约，行进的速度必然有快有慢。这时候，等待不仅仅暗示着鼓励，还意味着包容与紧密，是一种对待朋友不抛弃、不放弃的诠释。再次是坚持。身体上的疲乏必然会带来行为上的停滞不前，紧接着造成精神上的放弃。这种疲乏甚至比工作上的难关更难攻克，因为在旅途中，我们不是一个人在战斗，因此也都不愿意成为第一个说放弃的人。最后是责任。一个真正爱好登山毅行的人，绝对不会把自己当成山地匆匆的过客，他会像热爱自家的庭院一样对山路充满感情。爱好登山者不会破坏沿途的草木，不会破坏人工的景观。我经常看到，有登山爱好者会一路捡拾游客扔下的空瓶和废物，最后扔进垃圾桶。这是一种责任，是登山爱好者对大自然鬼斧神工般馈赠的感恩。

曾经在将言放弃时，有一位跑步爱好者对我说：“坚持一个冬天，到了第二年春天，你会感觉整个人都变得不一样了。”将爱好发展成一种事业，是对生活的怜惜，命运的恩赐；而朝着梦想的方向远眺，却又故步自封，不失为一种挥霍。“坚持一个冬天”是一个过程。在这个过程中我面对着最初的抉择，比如将以一种什么样的姿态迈出第一步；也有重重障碍，冬天寒风刺骨，整个环境仿佛都在对你说“不”；更有意志的偏移，因为在通往更加艰涩的路途中，同行者也会越来越少。然而通过坚持，发现当春天到来时，自己精神抖擞，身躯轻盈，更加适应这复苏的一切。我也终于学会了克服温暖的“雪藏”，学会了从烦杂的、充满压力的工作中脱身出来，走向户外。

对于一个普通人来说，运动是一件非常具有成就感的事情，当我爱上运动，真正发现运动带给我的好处，我开始注意更加科学地运动，比如更适当的运动量，更适合我的运动方式。运动已经成为了我生活中不可缺少的一部分。我想说，生活在继续，只要迈出第一步，就会有接下来的故事。

编前语：本文的作者和我一样，是一位年轻的编辑，但他留给我最深刻的印象，却是社交网络上展现的关于运动的点滴片段。无论是大规模的马拉松比赛，还是日常和同伴相约的毅行，他似乎总是充满了活力和毅力。这样一位令人敬佩的运动达人，是怎样的信念让他坚持着脚下的步伐？对我来说，运动是一个人的旅程，是一个人对生活的孤芳自赏。在运动的动力库中，有无数种供我们选择的原因，减肥、健身、欣赏旅途风景，等等。在清晨黎明，在黑夜黄昏；在喧闹的操场，在蜿蜒的道路，在千岩竞秀处，在万壑争流中，总有一群人享受着附和自己内心与呼吸的孤独感。快节奏的生活中，我们早已褪去了空灵，忙碌消磨了沉思，但无论是在漆黑的长夜里，在或嘈杂或安静的路上，或是在拥挤的霓虹闹市，只需开辟一片空间，便可以轻松涉足。一次次，我在人群中，灯影里，或行走，或奔跑，身披一片赤诚，挥洒汗水，怀揣着梦想，思考着现实与人生，在肯定自我的跑道上前行。我曾经是一个“孤独”的路跑爱好者，也是一个倔强的登山爱好者。不追求速度，不追求距离，也从来不去向别人表达运动后的感受，时常带着耳机，在运动中关闭了心窗，仿佛隔绝了全世界。但是渐渐地，我发现了选择这种运动方式的不足——很多时候，“孤独”的旅途只有终点而没有风景。不管是登山还是跑步，终点越清晰，希望尽快到达终点的劲头就会越足，这样风景便会退化成背景，结束后，整个人都会感到很疲惫。我终于意识到，学会享受旅途才是户外运动的真谛。我参加的第一个实质性的、也让我至今难忘的团队活动，是2018年1月的西湖群山毅行。大雪过后，相比“断桥残雪”式的婉转诗情，群山的雪景似乎多了几分壮阔。这是一次临时组织的团队活动，参加活动的是一群我不熟悉的人，但大家为了相同的目标而共同度过旅程。这次毅行总共是26公里的山路，来得要比平坦的公路艰辛。七八个小时艰难的跋涉，到达终点时我已经身心俱疲，浑身湿透。但是，我依然非常享受穿梭其中带来的强烈的征服感。享受在皑皑白雪之上，俯瞰雾蒙蒙的西湖与铁色的楼宇。相比较单人徒步的“孤单”，团体的毅行更让我认识到了运动的人文之美。首先是分享。几十公里高低起伏的山地，磨炼的是人坚毅的品格，在这一过程中，分享的不仅仅是食物和水，更有工作的交流，心事的诉说，极度疲乏时的鼓励，以及成功的喜悦。其次是等待。因个人体质、耐力的制约，行进的速度必然有快有慢。这时候，等待不仅仅暗示着鼓励，还意味着包容与紧密，是一种对待朋友不抛弃、不放弃的诠释。再次是坚持。身体上的疲乏必然会带来行为上的停滞不前，紧接着造成精神上的放弃。这种疲乏甚至比工作上的难关更难攻克，因为在旅途中，我们不是一个人在战斗，因此也都不愿意成为第一个说放弃的人。最后是责任。一个真正爱好登山毅行的人，绝对不会把自己当成山地匆匆的过客，他会像热爱自家的庭院一样对山路充满感情。爱好登山者不会破坏沿途的草木，不会破坏人工的景观。我经常看到，有登山爱好者会一路捡拾游客扔下的空瓶和废物，最后扔进垃圾桶。这是一种责任，是登山爱好者对大自然鬼斧神工般馈赠的感恩。曾经在将言放弃时，有一位跑步爱好者对我说：“坚持一个冬天，到了第二年春天，你会感觉整个人都变得不一样了。”将爱好发展成一种事业，是对生活的怜惜，命运的恩赐；而朝着梦想的方向远眺，却又故步自封，不失为一种挥霍。“坚持一个冬天”是一个过程。在这个过程中我面对着最初的抉择，比如将以一种什么样的姿态迈出第一步；也有重重障碍，冬天寒风刺骨，整个环境仿佛都在对你说“不”；更有意志的偏移，因为在通往更加艰涩的路途中，同行者也会越来越少。然而通过坚持，发现当春天到来时，自己精神抖擞，身躯轻盈，更加适应这复苏的一切。我也终于学会了克服温暖的“雪藏”，学会了从烦杂的、充满压力的工作中脱身出来，走向户外。对于一个普通人来说，运动是一件非常具有成就感的事情，当我爱上运动，真正发现运动带给我的好处，我开始注意更加科学地运动，比如更适当的运动量，更适合我的运动方式。运动已经成为了我生活中不可缺少的一部分。我想说，生活在继续，只要迈出第一步，就会有接下来的故事。

文章来源：《新闻爱好者》 网址: http://www.xwahzzz.cn/qikandaodu/2020/0723/443.html